初夏の追い上げミート力アップにサンドボール（小）

冬トレでミート力アップが思うようにいかなかった選手のために、初夏からでも追い込めるミートトレーニング練習をご紹介します。
高校では春季大会、小中学校でも様々な試合が増えてくるこの時期。
周りのライバルを見て、「冬トレで差をつけられたかも！？」と心配になった選手は、ぜひ今からの上達で、夏本番の活躍を目指しましょう！

おすすめの道具は、まずサンドボールの小サイズ150gです。

サンドボール150g　12球入り
https://bat.ski/sand-ball/000000000225/

トス・ティ専用で芯打ちトレーニングにおすすめの小さめサイズのサンドボールです。
砂鉄の入った柔らか構造のボールのため、バットの芯でしっかり真ん中を打たないと飛びません。
とくにこのサンドボールは直径48mmと小さいのが特長で、ボールをよく見なければ当てることも難しいです。

当てるまでの動体視力と、当てたときのミート力、そして当ててからしっかり振り切る力が身につきます。凡打になると遠くまで飛ばないため、ボール拾いにとられる時間も減らして練習の効率を高めることもできます。

重量は150gで、軟式（135g）よりちょっと重め、そして硬式（145g）と変わらないくらい。
サンドボールといえばすごく重いボールのイメージがありますが、小さくてそこそこ重いのが本品の魅力です。
単品もありますが、12球セットがオススメ！活用してミート力を養いましょう。

さらにサンドボール（小）の練習効果を高めるアイテムとして、ミートトレーニングバットもぜひご一緒にいかがですか？

ミートトレーニングバット　85cm　560g
https://bat.ski/lightbat/000000000068/

小さいサンドボールとのセット使用が超オススメな、ミートトレーニング用の竹製軽量バットです。
竹製なので芯の部分が狭いだけでなく、バットの直径が43mmと細いので、当てようとすると正確なミート力が必要になります。
素振りでスイングスピードを高める練習に最適ですが、高度なレベルでボールの芯を捉える感覚を身につけることができるため、トスやティーバッティング時にもおすすめです。

冬連とは違って本番まであとわずかなので、春～初夏からの自主練習は、バットを振る質がより重要になってきます。
いい道具を選んで、より効率的な素振りやトス練習を始めてみませんか？