剛速球投手養成にスナップボール

バットに空を切らせるような速い球、バットをへし折るような重い球を投げたい！
投手なら誰もが思い描くことを現実にするには、もちろんトレーニングが必要です。
ダイトベースボールのスナップボールを使ってコツコツと練習すれば、剛速球投手の夢が実現できるかもしれません。
リストや握力などを強化でき、力強い速球が投げられる体ができるからです。

スナップボールは重量1.5Kgと、とっても重たい金属製の球。
直径も規格ボールよりやや大きめの約７５mmです。

トレーニングでの使用方法はさまざま。

通常と同じ投球の動作をしながら、最後は地面にボールをぶつけることを繰り返すことで、リスト強化が図れます。
手の甲を上向きにして、握った球を放し、すぐに空中でつかみ直すことを何度もやることで、握力をアップできます。
これらのトレーニングを続けると、腕や手首はパンパン。
地味ですけど、効果を実感できるはずです。

また、両手にスナップボールを握ってランニングすれば体力とスピードの強化も期待。
計３Kgの重りを持って走るわけですから、距離が短くても結構しんどいです。
このしんどさが、未来の剛速球投手をつくります。