冬の筋トレには竹バット素振りがおすすめ!

冬の筋トレには竹バット素振りがおすすめ!

野球の一般的な冬練のひとつにウェイトトレーニングがあります。
筋力は、野球だけでなくあらゆるスポーツの基礎になるもののひとつです。
必要なシーンで必要な力を発揮するためには、一定のパワーが備わっていなければいけません。
ピッチャーの球に押し負けてしまう悔しさ、もう一歩先へ行けないもどかしさ、そんな位置にいる自分を上へと引き上げてくれる要素のひとつが、筋力なのです。

とはいえ、がむしゃらにトレーニングしても良いというわけではありません。
鍛えた部分も試合で活かされないとあまり意味がないからです。
野球における筋力アップは、プレーの走攻守で使う筋肉をただしく鍛えて、鍛えた体がちゃんと使えるように動きを改善して、それでようやく試合でのパフォーマンス向上につながります。

つまり、打者の冬のウェイトトレーニングに最適なのは、筋トレにもなり技術も高まり試合にも直結する「素振り」ということ!
弱い部分に集中して筋トレすることもありますが、どんなトレーニングの後でも、最終的にスイングを調整するために素振りは欠かせません。
竹バットはその効果を高めてくれる機能を秘めています。

竹バットの素振りは、
●重心がヘッド寄りなので、ヘッドの重みを生かした速いスイングが身につく
●ヘッドの重みに振り回されないフォームが自然と身につく
●ヘッドの重さを制御するなかで下半身と上半身の筋肉がつく

といった、スイングに必要なことが身につく特長を持っています。

また芯が狭く、打ち損じると手がしびれるため、ティーバッティング練習などでも正確なバットコントロールを身につけることができます。
振り続ければバッティングに必要な筋力だけでなく高い技術が身につくことでしょう。

高校野球で導入が始まっている低反発バット対策にも、当社の竹バット練習が選ばれています。
素振りで人一倍パワーアップしたいという時は、竹バット研究所の竹バットにおまかせください!

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