投手の「指力」強化にはサンドボール

プロ野球で活躍する投手たちのインタビューに、定期的に「指力」という言葉が出てきます。にぎる力を意味する握力ではなく、指力（選手によって、しりょく、ゆびりょく、ゆびぢからと呼び方はさまざま）です。
それはボールをリリースする瞬間に指がしっかり掛かっているか、指先が伸び切ってしまわず押し込むことができるかということで、ボールの回転やキレ味に直結する大事な要素です。
これがなければいわゆる棒球になってしまい、バッターにとって絶好の球を差し出してしまうことになります。

スター投手たちでも指力がいつも万全というわけはなく、ゴムチューブにひっかけて集中的に鍛えたり、お米や豆を握るなどクラシックな方法で鍛え直し、調整して試合に臨んでいるのだとか。
若手投手たちも日頃から指力を鍛えて、鋭い投球で活躍しましょう♪

指力強化でオススメなのが、当社オリジナルの製品「サンドボール」です！

●サンドボール
https://bat.ski/sand-ball/

投打両方の練習で活躍するサンドボールは、なんと指力にも役立ちます。
練習方法はいつでもどこでもできる簡単なもので、球を指先で挟んで左右に振るだけでもOK。指先だけで掴んで手のひらを真下に向け、パッとボールを離し、地面に落ちる前にまた掴むのも有効です。指先だけを使うイメージで真上に放るのも効果的です。
この練習を繰り返せば、ボールを押し込むという感覚と、実際に必要な指先の力の両方が身につきます。

指を曲げる筋肉と指先を繋ぐすじ（腱）は、手首から手のひらを通り各指の指先まで延びて、指の骨に付いています。
そのため指力の強化は、指先から手首・肘と腕全体の腱を鍛えることにつながり、投手としての総合力アップやケガ防止にも効果的ですよ。

竹バット研究所のサンドボールは、重さ130gから1000gまでラインナップ豊富で、単品はもちろんまとめ買いやセット販売もご用意しています。
もともと打撃練習用に開発された超高耐久なアイテムなので、地面に叩きつけたりしても安全で、さまざまな用途にご利用いただけます。

プロもピンポイントで鍛える重要な要素「指力」！
効率的なトレーニングは、ぜひ当店のサンドボールにおまかせください。